ENTRENAMIENTOS TEMPORADA 18/19

HORARIOS

ADULTOS: Lunes de 20:00 a 21:00h

NIÑOS: Lunes de 20 a 21h (compartiendo este horario con los adultos, aunque recibiendo clases específicas, de esta manera padres e hijos pueden venir juntos)

LUGAR: Pabellón Polideportivo Tomás Navarro Tomás (Avda España s/n, frente al Estadio Carlos Belmonte).

Las solicitudes de inscripción pueden enviarse a cuellab@yahoo.es haciendo especificar nombre, edad y teléfono de contacto.

MATERIAL:

Te lo dejará completamente el club desde el primer día, y durante todo el primer año. Así podrás comprobar si te gusta realmente este deporte antes de hacer ningún gasto.

Sólo tienes que traer tu chandal, calzado deportivo y un guante. Aconsejamos que traigas una camiseta de repuesto para cambiarte al terminar (se suda un montón), así como una toalla y los elementos de higiene que quieras.

PERIODO DE PRUEBA SIN COMPROMISO

Para que sepas si te gusta la esgrima, y te animes a probarla, el Club te permite probar la primera semana gratis y sin compromiso por tu parte. ¡¡Ahora si que no tienes excusa!!

Comenzaron los entrenamientos... POR FIN!

Ayer comenzaron, POR FIN, los entrenamientos del Club.

Acudimos a la cita unos cuantos veteranos (Jose, que alegría) y algunas personas interesadas en aprender nuestro deporte.

Empezamos, tal y como había prometido el entrenador, muuuyyyyyy despacito. Con unos estiramientos y un rotaciones dirigidos por Mª Jesús, unos jueguecillos de distancia y tiempo y por desplazamientos.

Después de nuestros primeros "pinchos" de la temporada, Javi y Asun nos deleitaron a todos con un reñido combate de exhibición, en que demostraron que el verano no les ha hecho perder ni la destreza ni las ganas.

Y luego.... TODOS A TIRAR! A resaltar el combate estilo "Conan contra el Séptimo de Caballería" que protagonizaron Mª Jesús y Jose, que ha venido con todas las ganas.

Después, recogimos el material y relajamos, claro

HASTA EL MIÉRCOLES!

Horarios temporada 07/08

Hola a todos.

Empezaremos los entramientos el día 1 de octubre, lunes.

El horario será:

- Lunes y miércoles, de 20 a 22.
- Sábados, de 11 a 13, clases de esgrima antigua.

Quedaremos en Feria, un día, para comer y volver a recuperar el contacto. Ya os comunicaremos cuándo y dónde.

Un saludo y FELIZ FERIA.

Lucio.

Entrenamientos

Los deportistas del Club entrenan, habitualmente, dos días a la semana, en sesiones de dos horas.

Durante la temporada 2006/2007 se ha entrenado en la sala multiusos del Pabellón Polideportiva de Jorge Juan, detrás del Eroski, los lunes y miércoles, de 20 a 22.

Dependiendo de la época de la temporada en que nos encontremos, insistiremos más en el aspecto físico -en pretemporada de competiciones, o recién iniciada ésta- o en el técnico -conforme vaya avanzando la temporada de competiciones- mezclando ambos aspectos en las proporciones adecuadas para obtener los mejores resultados.

Nuestra idea fundamental es que aquí tiene cabida todo el mundo, desde el que viene a aprender, a mantenerse físicamente o a competir. Para lograrlo, diseñamos unos entrenamientos comunes para todos, y unos personalizados a cada tirador, para que los entrenamientos cumplan con los objetivos que cada uno se quiera fijar.

¡LO FUNDAMENAL ES DIVERTIRSE!

Una sesión normal de entrenamiento se compone de:

- Estiramientos y carrera suave (10-15 minutos).
- Juegos y ejercicios físicos generales.
- Juegos y ejericicio físicos específicos de la esgrima.
- Desplazamientos.
- Explicación teórica y trabajo por parejas.
- Trabajo individual con los monitores.
- Combate.
- Estiramientos y vuelta a la calma (10-15 minutos).